医生吁严寒天气下洗澡 水别太热

近来大温气温都在摄氏零度左右，本周四更降下了冰雨，户外和室内温差颇大，衣着不当对身体很伤，一定要注意保暖；而且从外面回家注意不要马上冲去洗高温热水澡，免得心血管受不了，使心脏负担增加。

中央社报道，台大医院心脏内科主治医师林俊立受访时表示，心血管疾病患者有年轻化趋势，以往55岁以上才要担心，但近年已经逐渐下探到三四十岁青壮年。

温差和心血管疾病的关联，专家解释说，气温剧烈下降导致心血管收缩，心脏负担增加。如果民众心脏机能较差，无足够力量维持冠状动脉血流，就容易发生血管阻塞，造成部分器官血液供需不平衡及心肌梗塞等。

易因过强收缩力令血管壁破裂

血管收缩会让血压骤然升高、心脏的血流受到阻碍，导致心脏要更用力动作来通过阻力增加的血管。在原本动脉硬化之处，就容易因过强的收缩力发生血管壁剥离或破裂。

林俊立说，在寒流肆虐期间，保暖工作一定要做好。室内外温差也要注意，日本曾有相关研究，不少人回家用热水淋浴、泡澡，结果水温太高，也产生温差作用，倒在浴室，十分危险。天冷时候千万不要一回家就急着想洗热水澡暖身，水温也不要调得过高；如果有去泡汤，也要注意时间和安全。本报讯