景甜秀花式减肥法，还称自己世界第一可爱！

                       
刚刚，景甜晒出一短小视频。视频中景甜手拿瑜伽球，跳着花式舞蹈，还留言：“皮式瘦身皮这一下我很开心！”



景甜身穿运动装，戴着发圈，跳着炫酷的舞蹈，还给自己加上了“世界第一可爱”的特效。



对于这样可爱皮的景甜，粉丝们可是喜闻乐见的，他们纷纷留言：“宇宙第一甜的可爱美少女啊啊啊啊啊我的甜甜“、”我甜超可爱“、”哈哈哈哈哈哈世界第一可爱！“、“皮皮甜！”



说点正事，景甜的这款皮式瘦身效果还真不错的哦！她手上的那个瑜伽球，大家应该都不会陌生。这种好玩的球类健身工具早已红遍全球――我们在健身房里见过，在社交网站上见过，在电影里见过，可能也曾经购买过，那么除了看上去好玩之外，瑜伽球立足健身瘦身江湖的本领究竟是什么？

实际上，这种流行的Q弹健身球，最早起源于瑞士，是一种康复医疗设备。它的设计初衷是帮助运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。

可见，瑜伽球这种运动工具的本质，是辅助并创造一种能在安全保护下进行的健身训练，而并非专为瑜伽设计。它把弹性和滚动性结合在一起，在健身者借助其锻炼时，瑜伽球会反弹一部分本来要作用于健身者关节或其他部位上的力，从而较大程度上避免了运动伤害，提供一种更为安全的健身方式。

瑜伽球这么温和也能减肥？当然！瑜伽球会为你的身体创造一个“需要不断保持平衡”的锻炼环境。作为一个不稳定的球体，瑜伽球会滚动，而我们在做动作时需要稳定，这就需要我们在用瑜伽球健身时，启动背部、腰部、腹部等部位的肌肉，配合身体进行锻炼，从而保持身体的平衡。

瑜伽球适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用。长期使用，可有效纠正你的身姿，完美你的曲线；能够收紧松弛部位的肌肉，加强腰背的稳定性，减少腰背疼，还能够以高代谢率，增加脂肪消耗；还可促进脑部平衡及四肢的柔软度。增进血液循环，加强心肺功能；尤其是对脊椎效果很好，能改善驼背问铨。



这样皮的景甜，你觉得可爱吗？