夏天户外活动染疫风险高吗？如何做好保护

　　今年夏天究竟我们能从事甚么户外活动?如何能保证最低风险?

　　多伦多大学医学院传染病专家莫里斯(Andrew Morris)说，判断今年夏天参加任何社交活动的安全性取决于几个因素：活动有多少人?是室内还是室外的活动?有可能与保持社交距离吗?你们是否将分享食物?打算花多长时间与他人在一起?

　　他说，很多人聚在一起难免风险会高，所以戴口罩有助于降低风险。但有些活动属于低风险，不需要戴口罩。

　　●骑自行车或慢跑：低风险

　　骑自行车或在外面跑步属于低风险的活动，因为与他人相距较遥远，所以莫里斯不建议从事此类活动时戴口罩。

　　多伦多大学卫生政策、管理与评估研究所的教授弗内斯(Colin Furness)也认为，在户外跑步是完全安全的。他说，别人喷出的飞沫最有可能发生在室内，而不是室外你迅速经过别人的时候。

　　●高尔夫：低风险

　　莫里斯说，打高尔夫球是一种低风险的活动。但他仍要注意会共同触摸到一些东西的问题。例如，要避免多个人同时在高尔夫球车中，并接触同一个方向盘。如果碰触到他人物品，记得随时用消毒洗手液保持卫生。

　　●海滩或公共泳池：视人群而定

　　多伦多大学的流行病学家图特(Ashleigh Tuite)表示，如果你所在省或地区的海滩或公共泳池开放了，请留意现场的人潮，如果确定人与人之间有足够的距离，是没有关系的;但若人满为患，还是离开吧!

　　●后院烧烤：中低风险

　　一些省份已经允许5人以上的聚会。许多家庭趁著夏天会希望在后院空间举办烧烤活动，图特说，在户外比在室内与他人在一起要好得多。“保持一定人数，聚集在后院，可以有社交距离。”如果大家共享物品，请尽可能多洗手，并避免触摸脸部。

　　●和朋友一起去公园：低风险，但要看人群

　　5月23日多伦多的贝尔伍德公园(Trinity Bellwoods Park)挤进了无数人潮，完全没有遵循保持社交距离的原则，这让民众感到紧张，多伦多总医院的传染病专家博格奇(Isaac Bogoch)说，只要人不多，公园本来是低风险的，所以每个人自觉地做好保护非常重要。

　　●餐馆：露台户外用餐区更安全

　　卑诗省、亚省和纽宾士域省等宣布了重新开张餐厅的计划，但专家建议民众使用有户外露台的餐厅会更好。亚省大学(University of Alberta)的医学教授休斯顿(Stan Houston)说：“户外可以降低传播的风险。我会毫不犹豫地在那儿用餐。”

　　●健身房：中度到高风险

　　专家表示，室内课程的风险较高，如果可以，将瑜伽、舞蹈课之类的活动应尽可能移至户外，并互相留出足够的空间。

　　●大型户外活动：中到高风险

　　各省将陆续开放大型户外活动，例如体育或演唱会活动等，专家提醒，最终民众还是要问自己：愿意承担什么风险?图特说：“如果你与免疫力较低的人一起生活，你需要更加谨慎。不仅是要担心保护自己免受感染，也不要有机率将感染传播给其他人。”