求素食补身子，拜求版主发素食菜谱。

显示全部楼层 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

天天晒月亮，想吃点好饭菜又担心发胖。主要是医生不让吃油腻的东西，还不让多吃海鲜。 可是天天豆腐青菜会变和尚的。。 55555

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

枪都堕落到被医生嘱咐不能吃某种东西的程度了 。。 养生吧。

王逍遥 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

素行不良。。

bin · 发表于 2006-7-7 02:46:24

这个如何： &nbsp; &nbsp; &nbsp; 什锦菜 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 什锦菜以素食养身而出名。在金陵古都一带，过年家家户户必做什锦菜，又称“发财如意菜”。 　　材料：豆芽5两、胡萝卜2根、山珍三宝(黑木耳、金针菜、香菇)各1两、芹菜3两、马蹄2两。 　　烹制：1、将胡萝卜削皮切丝，芹菜洗净切小段，马蹄切薄片。将黑木耳、金针菜、香菇用温水泡半小时，去杂质，香菇切薄片。 　　2、锅内放适量食油，将豆芽、胡萝卜、黑木耳、金针菜、香菇翻炒5分钟起锅，另起油锅翻炒芹菜、马蹄3分钟起锅，淋上少许麻油拌搅均匀装盘。

bin · 发表于 2006-7-7 02:46:24

还有：核桃腰豆炒菱角 主料菱角肉、核桃肉、红腰豆、荷兰豆 调料盐、滑粉、味精 作法滑炒

bin · 发表于 2006-7-7 02:46:24

还可以做个凉菜：酱汁核桃仁 原料 1、主料：核桃仁150克 2、调料：面酱、白糖、盐、酱油、味精、姜末、花生油、香油。 制作方法 1、先将核桃仁用开水泡上，後用小竹签把核桃仁皮剥掉。 2、将花生油倒入锅内烧热，把剥好的核桃仁放入油锅炸，直到金黄色为止，捞出。 3、把锅烧热，放入香油，再放入白糖，待其全部炒化之後，倒入面酱、酱油、味精、姜末，再放少许汤，然後将炸好的核桃仁倒入锅内翻炒几下，即可出锅食用。 特点&nbsp; 味咸香甜

王菲 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

一枪病了吗?

Yan · 发表于 2006-7-7 02:46:24

鸡死凉皮和凉拌炸豆角都特好吃, 也简单, 虽然素但我爱吃肉的老公把盘子都舔了. 这几天就上来登做法. 附带照片.

bugbug · 发表于 2006-7-7 02:46:24

病得很严重！所以只能看着我吃！

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

LULUJ怎么养的枪啊？ 病成这样

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